Beantworten Sie diese Fragen nach Ihrem persönlichen Empfinden. Wenn die Aussage zumindest irgendwie auf Sie zutrifft, so wählen Sie ein JA. Falls die Aussage nicht oder überhaupt nicht auf Sie zutrifft, so wählen Sie ein NEIN. Zählen Sie Ihre JA-Antworten.
Auswertung:
Wenn Sie zwölf oder mehr Aussagen mit JA beantwortet haben, sind Sie wahrscheinlich hochsensibel.
Aber ehrlich gesagt, kein psychologischer Test ist so genau, dass Sie Ihr Leben danach ausrichten sollten. Falls nur eine oder zwei Aussagen auf Sie zutreffen, aber dafür umso stärker, so ist es vielleicht gerechtfertigt, sich dennoch als hochsensibel zu bezeichnen.
Letztendlich soll es darum gehen, sich besser zu verstehen und zu lernen, sich in der heutigen wenig sensiblen, sondern stressigen, schnelllebigen, dynamischen Welt, in der es immer um "weiter, schneller, höher" geht, wohl zu fühlen und Ihren Weg zu gehen.